Sente, ansiedade, falta de sentido ou propósito, relações que não lhe satisfazem ou são desadequadas, insatisfação pessoal, tristeza, incompreensão? Chegou o momento em que a ajuda de um profissional pode ser necessária e a Gestalt-terapia pode ser a solução adequada para o ajudar a lidar com os muitos dos desafios da vida que atravessa actualmente.

A Terapia Gestalt é uma psicoterapia humanista.

A mudança, mesmo a mudança positiva, pode revelar-se difícil por vezes.

A psicoterapia desafia-nos a confrontar emoções desconfortáveis e por vezes dolorosas, explorar a sofrimento e superá-lo com o objectivo de construir uma vida com maior fluidez, mais satisfatório e com menor sofrimento emocional. A psicoterapia é um compromisso corajoso. É um presente que nos oferece-mos a nós mesmo: alias, a si próprio, bem como aos seus entes queridos e ao seu círculo próximo que também acabará por beneficiar com a mudança. Decidiu cuidar de si e eu estarei aqui para o acompanhar nesta viagem e atravessar os momentos difíceis juntos.

A Terapia Gestalt é uma abordagem humanista e existencialista. Respeita a singularidade da pessoa e favorece o desenvolvimento dos seus recursos internos. Considera o indivíduo de forma holística, global e dedica-se a apoiar a aquisição de autonomia, responsabilidade, criatividade e fluidez no contacto com o seu ambiente.

A Terapia Gestalt permite encontrar apoio relacional num momento de vida difícil, mas também se tiver um sentimento de estar bloqueado, com a sensação de estar preso num padrão de repetição, ou se sentir que precisa de ajuda para estar mais sereno consigo próprio.

A Terapia Gestalt ajuda a compreender melhor como as suas necessidades emocionais e físicas estão relacionadas, e a trabalhar com todas as nuances das suas emoções.

A Terapia Gestalt aborda todas as dimensões do ser humano; também considera o indivíduo no seu ambiente.